술친구 술친구 내게 참 좋은 친구 절실한 거짓 없는 친구가 있지 믿었는데 사랑했는데 그게 근육을 빠지게 하고 일급 발암 물질 술이라는 친구 지금 헤어져야 하나 내가 배신할까 친구에게 물어보자 서운하겠지만 그게 사실이냐 사실이기도 하지만 아니기도 해 네가 날 배신하지 않는다면 나도 그렇게 나쁜 친구는 아니야 네가 잘해봐 과음하지 말고 그러면 서로서로 잘 지낼 수 있을 거야 그래 술친구 좋아 잘해보자고! 붕우유신 친구는 믿음이 있어야 친구지 건강관리 2024.10.01
척추전방전위증 수술 수술 수술하기위해 모든검사를 마치고 원장님 설명듣고 제일 고가선택 1100만원 수술실 오전10시넘어서 실려서 들어감 마취약 흡입후 오후 2시 지나 깬듯 병실와서 3시간 통증 졸림 입마름 누워서 물 먹기 어려움 밤에는 좀 잘먹음 진통제 알약 줘서 먹고 잘잠 보호자는 딸아이가 입원날 동행 수술 당일날 9시에와서 저녁 7시에감 다음날 물 사주고감 20201216 수요일 맑음-10/-4 아침 보호대 차기 한번 실패 링겔줄이 걸려 큰바늘 빼준틈에 보호대 착용 느슨한듯 몇발작 걸어봄 어지럽지 않으면 그냥 걸으면 된다 화장실 소변 비우고옴 아침먹고 양치 다녀옴 힘들어서 누워잠 물리치료는 오전 오후 받음 계속 잠이옴 혈전방지마사지는 못했다 20201217목요일 맑음-12/-1 서서면도함 소변을 비움 잠을 많이 자서 눈.. 건강관리 2021.01.04
[스크랩] 건강 - 몸의 위험한 10가지 증상 들 - ( 노라지 님) 위험한 10가지 증상들 다음을 무시하고 넘길 경우 생명이 危險할 수 도 있는 10가지 증상들 이다. 1. 이유 없는 체중 감소 체중 감소는 대부분 좋은 일이라고 생각한다. 그러나, 별다른 이유 없이, 다이어트 노력 없이, 체중이 크게 감소한다면 바로 병원을 찾아야 한다. 기준은 한달 .. 건강관리 2012.01.16
[스크랩] 남녀노소 알아야 할 나이대별 관절건강 이야기 남녀노소 알아야 할 나이대별 관절건강 이야기 고개를 돌리자 갑자기 나는 '뚝뚝'소리, 계단을 오르자 들리는'우두둑'소리에 놀란 적이 있는가? 관절에 무리가 간다는 신호다. 젊다고 방심했다간 믿는 도끼에 관절이 아프다. 연령별로 관절지키는 법을 공개한다. ↑ [헬스조선] 1. 3.. 건강관리 2011.11.26
[스크랩] 건강 정보 / 치매.. 나이드신 분들은 무조건 몇 번이고 읽어 보시는 것이 좋겠습니다. ♥ 알츠하이머(치매) ♥ * 치매는 노인의 삶을 파멸 시킨다 * 질병 중에서 가장 무서운 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. .. 건강관리 2011.11.12
[스크랩] 발목 펌프 운동은 만병(萬病)을 통치(通治) 발목 펌프 운동은 만병(萬病)을 통치(通治) (햄프리 족타기 ) 발목 펌프 운동법은 일본의 이나가키 아미사구(1939년생)씨 가 처음으로 제창했다. 그는 중학생 시절부터 신장병과 당뇨병을 앓게 되어 계속 병원 신세를 지고 있던 중 주위의 권고로 니시식(西式) 건강 도장을 찾아가게 .. 건강관리 2011.11.12
[스크랩] 내 몸 부위별 노화 방지 내 몸 부위별 노화방지 적을 알고 나를 알아야 이길 수 있듯이 , 내 몸을 제대로 공부하고 파악해야 노화를 막고 젊게 살 수 있다. 한눈에 쉽게 볼 수 있도록 정리한 내 몸 부위별 노화 방지 공략법. 눈 눈의 노화도 관리하 면 늦출 수 있다 시력 저하와 백내장 등의 문제를 자연스러.. 건강관리 2011.11.09
[스크랩] 건강하게 살수 있는 10가지 지혜 1. 머리를 두들기라! 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유되며 머리카락에 산소와 영양분이 .. 건강관리 2011.11.06
[스크랩] 잔인하고 무서운 치매 잔인하고 무서운 치매 절대로 걸려서는 안되는 질병, 노인의 삶을 잔인하고 무자비하게 짓밟는 치매, 잘 알고 사전 예방하는 것이 최상의 치료이자 방법이다. 1, 원인 : 여러 가지 원인에 의해 오랜 기간동안 지속적이고 반복적으로 뇌세포가 손상을 받아 뇌가 정상기능을 못하는 상태로 중추신경의 만.. 건강관리 2011.09.16