쥐이

쥐이

쥐: 가 난다
오래 앉아 있을 때
발에서 쥐가 나는 경험
의자생활하고 그런 적 없어

다리에 쥐가 나서
한밤중에 고통이다
칼슘 비타민디 부족이
상관있다
평소 근육 스트레칭
필요하다
칙칙이 뿌려주면
효과 있다

나이 들어감에 따라
운동부족이 문제다
쥐가 나려 전조증상 올 때
조심조심 움직여야
발끝을 당겨 종아리
쥐가 풀리고
다리를 오므려서
허벅지 쥐를 풀고

이내맘에 나는 쥐는
노랫가락으로 풀고
ㅎㅎㅎㅎ