매원농장 2025. 2. 16. 07:59

호흡

숨죽이고
골똘히 있다가
심호흡 할라치면

열 번의 심호흡
다 못하고
다른 생각에
숨이 가늘어진다

구십 세 건강에
호흡이 중요한데
잠 못 자고
숨쉬기 운동 중