매원농장 2024. 8. 4. 21:28



건강하려면
잘 먹고 잘 자야
하루 7시간
자기가 쉽지 않네
8시간 잠ᆢ

잠을 충분히
자십시오

7시간 자기 습관
열 시 이전에 잘 것
6시에는 일어날 것